✅ Больше полезных материалов для здоровья в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом [ Ссылка ]

✅ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️ [ Ссылка ]

Этот несложный комплекс для самомассажа ног можно делать утром, как только проснулись, лежа в постели. Делайте его для профилактики болезней и укрепления иммунитета.

Всего 10 минут (по 5 минут на каждую ногу) и вы моментально почувствуете благотворный эффект от самомассажа ног.

Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - [ Ссылка ]
Подписывайтесь на этот канал - [ Ссылка ]
Ссылка на это видео - [ Ссылка ]

Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими!
Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!!

СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ:

Тибетская гормональная гимнастика [ Ссылка ]
Как лучше делать массаж вилочковой железы [ Ссылка ]
Простое упражнение, которое помогает при болях в спине [ Ссылка ]

свернуть