♦️Посадка хоккеиста должна обеспечивать устойчивое положение игрока на льду, создать оптимальные условия для максимального отталкивания, скольжения, смены движения и ритма бега, а также для работы руками. Кроме всего прочего, посадка должна обеспечивать хоккеисту хороший обзор поля. Важно в хоккее уметь молниеносно ⚡️ переключаться с одного движения на другое. Передвижение на коньках достаточно сложный вид спорта в координационном отношении. Организм человека не может сразу приспособиться к катанию на коньках. Для этого нужна предварительная подготовка. Начинать формировать навыки и умения кататься на коньках лучше всего еще до выхода на лед.
Способ предварительной подготовки должен включать в себя подготовительные и подводящие упражнения без коньков, без льда, а также на коньках, но без льда, включать в себя и специальные упражнения на льду. Формирование правильных навыков катания на коньках зависит от правильного подбора упражнений и игр на льду. Освоение приемов катания должно происходить от простого к сложному, не форсируя процесс.
🌍Техника хоккея – это совокупность способов выполнения специальных приемов, необходимых для ведения игры. Хоккеист не может достичь высоких спортивных результатов, если не владеет всем многообразием технических приемов игры в совершенстве. Техника хоккеиста высокого класса должна быть разносторонней, целесообразной, рациональной, эффективной, надежной и вариативной.
Instagram: @hockey_sochi_training_camp
🏒 #hockey #hockeylife #nhl #champion #хоккей #хоккейдети #хоккейроссии #кхл #тренер #сочи #адлер #сочихоккей #сочитренер #олимпийскийпарк #айсберг #победа #лёд #море #катоксочи #hockey4kids #олимпийскийпарксочи #нхл #хоккейсшайбой #кубокгагарина #icehockey #stanleycup #khl #россия #hockeyplayer #hockeyplayers 🥅
