El ronquido afecta a el 44% de los varones y el 28% de las mujeres. Se produce por la vibración de los tejidos de la faringe, como el paladar blando, ante el paso del aire. El ronquido en sí mismo no se considera patológico. Pero sí marca mayor riesgo de desarrollar apnea obstructiva del sueño, que es una patología en la que se producen pausas en la respiración que bajan el oxígeno de la sangre. Hay estudios que asocian el roncar con mayor riesgo de tener accidentes, con dificultades de aprendizaje y hasta con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Se puede pasar de solo ser roncador a tener apnea del sueño, con el aumento de peso, el uso de algunos somníferos, el consumo frecuente de alcohol, el tabaquismo o la obstrucción nasal. Así que si roncás, lo mejor que podés hacer es cuidarte todo eso que te mencioné, para evitar pasar a la apnea del sueño.
.
.
.
.
.
.
#ronquidos #apneadelsueño #apnea #roncar
#reservacircadiana #medicinadelsueño #sleepmedicine #sueño #Neurocultura #Neurociencia #Neuroscience #neuroculture #ProyectoNeurocultura
