🌸 BEL AĞRISI için 3 kolay egzersiz🌼
☘️ Eğer bel ağrısı yaşıyorsanız bu egzersizler bel kaslarına germe uygulayarak ağrının azalmasına yardımcı olabilir ✅
🌼 Genellikle bu videoda gösterilen hareketler kaslarda esnekliği sağlayıp gevşeme sağlayarak ağrının azalmasına yardımcı olur✌️
🌷 Bel ağrısı günlük yaşamı etkileyen önemli bir sorundur 😞
☘️ Umarım bu egzersizler sizlere yardım eder😊✅
🌼 Kişi için en uygun tedavi fizyoterapist eşliğinde kişiye özel olanıdır unutmayalım 👌
☘️ Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😉
🌸 Başka hangi problemlerde egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉
💚 Sağlıkla kalın 💚
#belfitigi #diskhernisi
#belagrisi #belegzersizleri
#fizyoterapist
#physiotherapist #bel #giresun #ordu #physiotherapy #belfıtığı #fizyoterapi #physicaltherapy #reels #kesfet #egzersiz #backpain #lomberherniasyon #lumbalgia
