52 kleine Impulse helfen dir, mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Damit du in deinem eigenen Leben auch selbst stattfindest.
Der Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben" wird in 2023 dein freundlicher Selbstliebe-Coach für die Hosentasche.
Wie das funktioniert? Am Anfang jeder Woche findest du eine kleine Inspiration zu verschiedenen Themen, wie Pause machen, Nein sagen oder Kraftquellen nutzen. Diesen Impuls nimmst du mit in den Tag - und du wirst sehen, dass sich viel verändert. Und weil du dir abends eine kurze Notiz zu deinen Erfahrungen machst, lernst du Stück für Stück und fast wie nebenbei viel darüber, was dir gut tut und wie du gut für dich sorgen kannst.

Investiere zwei bis fünf Minuten am Tag – und du wirst merken, wie Selbstfürsorge endlich Platz in deinem Leben findet.

Alle Infos zum Jahresbegleiter findest du unter: www.dein-gutes-jahr.de

свернуть