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O estilo de vida sedentário pode causar muitos problemas com a coluna vertebral e o aumento de peso. Há cerca de dez anos, um médico japonês chamado Toshiki Fukutsuji desenvolveu um método único para colocar o corpo em forma. Tudo que você precisa é uma toalha de banho. Esta técnica simples irá ajudá-lo a se livrar da gordura abdominal e melhorar sua postura em 30 dias.
São necessários cinco minutos por dia e você não precisa de nenhum equipamento. Em menos de um mês, você pode obter os seus músculos tonificados, reduzir a cintura e fortalecer suas costas. Quando este método foi publicado pela primeira vez, o livro vendeu mais de seis milhões de cópias.
Se você aplicar este método corretamente, sua coluna ficará reta, e seu corpo ficará em forma rapidamente. Como se não bastasse, os seus órgãos internos também se acomodarão da melhor maneira possível.
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