Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol, Pantoprazol oder esomperazol gehören zu den am häufigsten verordneten Medikamenten und in kleinen Größen kann man sie auch freiverkäuflich (ohne Rezept) in der #apotheke erwerben. Weniger bekannt ist, dass sie bei einer Langzeiteinnahme den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt und das Mikrobiom nachteilig beeinflussen können. Mit ganz einfachen Methoden kann das verhindert werden.
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