¡Alerta mundial! Hay alimentos que son muy peligrosos para la salud, causando muertes prematuras, cáncer, ataques cardíacos, derrames cerebrales y trombosis. Pero existe uno que sin duda es el peor de todos y debes evitarlo a toda costa.
He compartido el alimento más antiinflamatorio, pero ¿cuál es el alimento más inflamatorio?

Hoy quiero revelar el alimento más inflamatorio del mundo, que contiene productos tóxicos como bisfenol A y disruptores endócrinos, además de contener grasas malas, exceso de omega 6, azúcar y sal, que juntos dañan tu cuerpo y destruyen tus órganos.

Existe mucho debate sobre cuál es el alimento más inflamatorio. Algunas personas dicen que es la carne, mientras que otras dicen que es la fibra de las plantas y el azúcar.

A algunas personas les va bien consumiendo fibra y a otras no. ¿Por qué? Los humanos no pueden digerir la fibra. Tus bacterias intestinales son los que descomponen la fibra al fermentarla.

Mientras que la fibra es antiinflamatoria, la fibra no fermentada es inflamatoria. Si no tiene suficientes microbios adecuados en su intestino, podría tener más problemas con la fibra que otras personas.

Ciertas cosas como los antibióticos, la nutrición inadecuada en la niñez, los alimentos ultraprocesados y el glifosato pueden alterar su microbiota y provocar inflamación.

Los alimentos más inflamatorios del mundo son los ultraprocesados: una receta básica de azúcar, harina y aceites de semillas con una pizca de glifosato.

Video con fines educativos.

Contenido del video:
00:00 El alimento más inflamatorio del mundo
00:36 ¿Qué causa inflamación?
02:11 La inflamación explicada
04:42 El alimento que más inflama
06:07 La corrupción en las compañías de alimentos ultraprocesados
07:48 Disruptores endócrinos en alimentos
08:53 Bisfenol A efectos en la salud
10:51 ¡Descubre el alimento más antiinflamatorio!

Fuente
Soy médico con especialidad en medicina interna y nefrología, con amplia experiencia en prevención y tratamiento de enfermedades crónicas.

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#salud #medicina #bienestar

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