Medytacja prowadzona na stres — w tej medytacji będziesz miał okazję przyjrzeć się swoim napięciom w ciele oraz doznaniom, które powiązane są ze stresem, którego doświadczasz. Dzięki uświadomieniu sobie swojego obecnego doświadczenia będziesz miał szansę przetransformować go w coś, co jest lżejsze, łatwiejsze, subtelniejsze.
Po tej medytacji możesz doświadczyć więcej swobody, relaksu oraz przestrzenności w Twoim ciele, oraz umyśle.
Miłego słuchania i wszystkiego dobrego 💚
00:00 Wstęp do medytacji
01:09 Medytacja prowadzona na stres
15:24 Zakończenie medytacji prowadzonej i podziękowania
🧘♂️Medytacja dla początkujących: Zacznij efektywnie medytować w 21 dni:
[ Ссылка ]
🧘♀️ Proste medytacje na stres: Dowiedz się, jak szybko poprawić swoje zdrowie i stan umysłu:
[ Ссылка ]
🙏 Praktyka wdzięczności: Poczuj więcej szczęścia w 21 dni z niezwykłą techniką medytacji:
[ Ссылка ]
🌿Więcej o medytacji i ćwiczeniach oddechowych znajdziesz na naszym blogu:
[ Ссылка ]
🌿Daj nam znać, jak Ci się podoba ten filmik!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉Dziękujemy za oglądanie i zapraszamy do subskrybowania naszego kanału!
👉 [BLOG] 👍 [ Ссылка ]
👉 [FACEBOOK] 👍 [ Ссылка ]
👉 [INSTAGRAM] 👍 [ Ссылка ]
👉 [SPOTIFY] 👍 [ Ссылка ]
Medytacja prowadzona na stres 💚 SPOKÓJ I ODPRĘŻENIE 🧘
Теги
jak medytowacmedytacje youtubenauka medytacjiduchowośćrozwój duchowyjakmedytowacjak zacząć medytowaćmedytacja prowadzonajak się zrelaksowaćspokójna stresmedytacja na stresmedytacja na spokójmedytacja na odprężenieredukcja stresusposób na stressposoby na stresco na stresco na uspokojenieco na relaksrelaksacjarelaksmindfulnessmedytacja mindfulnessjak zmniejszyć stresjak się nie stresowaćjak się rozluźnićrelaksacja prowadzona
