Cara membuat program latihan dirumah | dijamin Badan berotot
lakukan PROGRAM LATIHAN ini selama 2 bulan :
Day 1
BACK & BICEP
Day 2
CHEST & TRICEP
DAY 3
LEG - SHOULDER & ABD
DAY 4
ISTIRAHAT

ULANG LATIHAN DI ATAS SELAMA 2 BULAN

Buat yang belum jelas silahkan tulis dikolom KOMENTAR 👍

jangan lupa SUBSCRIBE untuk mendapatkan VIDEO PROGRAM DAY 2 DAN DAY 3

VIDEO LAIN LATIHAN DIRUMAH
[ Ссылка ]


[ Ссылка ]

CARA MEMBUAT ALAT FINESS MURAH
Membuat ALAT FITNESS Murah
Hasil upgrade alat buat latihan yang multy fungsi bisa buat latihan semua otot, simak segera cara membuat PROGRAM LATIHAN dengan alat yang saya buat.
[ Ссылка ]

PEMBELIAN
Beli Cable Attachment Handle Rope Bar Cable GYM Weight Fitness Equipment - 1 pcs
[ Ссылка ] di toko NaHaRa Shop Rp27.000 di Tokopedia dengan Bebas Ongkir, Sekarang!
Beli Dapatkan 1Pc Pulldown Tricep Rope Cable Handle V Bar Dip Resistance
[ Ссылка ] di toko dinoyo shop Rp39.000 di Tokopedia dengan Bebas Ongkir, Sekarang!

PERHATIAN !!
cari REKOMENDASI LAIN yang serasa lebih murah rekomendasi di atas hanya SARAN !!

* KEKUATAN ALAT YANG KALAIN BUAT HARUS DI UJI COBA DULU KEKUATANYA JANGAN SAMPAI MEMBAHAYAKAN DIRI SENDIRI !!

PEMBELIAN SUPLEMEN FITNESS
Kunjungi toko saya di Shopee! bagusuntoro123: [ Ссылка ]

ENDORSEMENT
Email : bagus.untoro@gmail.com



#programlatihan #membuatprogramlatihan
#caramembuatprogramlatihan

свернуть