Seguimos hablando de salud, esta vez con nuestra compañera Mariam Loché, y viene para contarnos todo sobre la "Fascitis Plantar", una inflamación aguda de la fascia plantar, que es un tejido blando pero muy resistente que recubre como una membrana los tejidos de nuestro cuerpo, en este caso, la planta del pie.

Hay diferentes causas de una fascitis plantar que pueden hacernos llegar a tener esta lesión, también denominada aponeurosis plantar, entre ellas el uso de un calzado inadecuado, problemas estructurales de la propia persona como tener el arco plantar muy plronunciado o muy plano, la obesidad o el sobre peso que hace soportar excesiva carga a los pies y miembro inferior, y sobre todo correr o caminar por terreno muy duro.

De todos es sabido que los tacones es un calzado no muy adecuado para las mujeres, por eso no es muy recomendable usarlos en demasía. En el caso de los hombres, un calzado adecuado se entiende por aquel que no es muy duro, no es rígido y si flexible, un calzado que permite que el arco plantar esté acorde con la propia estructura de ese calzado.

En cuanto a los síntomas de una fascitis plantar, podemos decir que nuestra experiencia se basa en que los pacientes nos comunican que tienen un dolor al apoyar el pie incluso que les impide caminar, también pueden tener un dolor profundo en el talón, que es la zona donde se inserta esta fascia, o incluso pueden notar una tensión o rigidez en la zona ya que la flexibilidad del tejido se acorta.

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