Semintele de in: beneficii imense pentru sanatate.
Seminte de in consumate zilnic timp de o luna pana la 3 luni atrage mai multe avantaje:
✅ O silueta mai buna prin reglarea poftei de mancare.
✅ O digestie mai buna si mai putine probleme de constipatie.
✅ Reducerea colesterolului rau cu pana la 50%.
✅ Reducerea nivelului trigliceridelor cu 25-60%.
✅ Intareste sistemului imunitar.
✅ Ajuta femeile in pastrarea unei menstruatii regulate.
✅ Par si unghii mai puternice si stralucitoare.
✅ Creste absorbtia nutrientilor.
👉🏻 Cantitatea recomandata e de o lingura pe zi.
👉🏻 Cel mai bine sa fie consumate semintele de in hidratate peste noapte sau macinate de tine si consumate imediat.
Semintele de in sunt surse importante de vitamine, de minerale, acizi grasi Omega 3, proteine, de fibre si antioxidante.
#semintedein #sanatate
Multumesc pentru vizionare! Va place & abonati-va :)
🔔 Nu uita sa apesi butonul de subscribe si pe clopotel
Uita-te la canalul meu :)
Ma puteti urmari si pe :
❤ Facebook [ Ссылка ]
❤ Instagram [ Ссылка ]
