Trénovat celé tělo každý den se zdá jako naprostý nesmysl. Je to opravdu tak? Nebo je to naopak efektivnější pro rychlejší růst svalové hmoty a síly? Co na to říkají studie, grafy a jak si podobný plán sestavit? To vše si v dnešním video řekneme.
#fullbody #everyday
Video, ze kterého jsem se inspiroval: [ Ссылка ]
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►[ Ссылка ]
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►[ Ссылка ]
Instagram ►[ Ссылка ]
PARTNEŘI
FitnessDK ► [ Ссылка ]
FUBO ► [ Ссылка ]
Superhuman suplementy a výbava ►[ Ссылка ]
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► [ Ссылка ]
Odkaz na nejnovější vydané video ► [ Ссылка ]
Střih, kamera: Aleš
Často kladené otázky / FAQ► [ Ссылка ]
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: [ Ссылка ]
FULLBODY TRÉNINK 6x TÝDNĚ | Svaly porostou RYCHLEJI?
Теги
fitnessonline trenérjídelníček na mírualeš lamkasilový tréninknabrat svalovou hmotufullbody každý den6x týdně fullbodytrénink na celé tělo každý denjeff nippardproteosyntéza a svalový růstnabrat svaly efektivnězvýšená proteosyntézaklasický splitrozdělení partií v týdnujak rozdělit partie do týdnějak správně cvičitjak sestavit tréninkideální růst svalů studiefitness studiecvičení podle tabulekzákladní cviky každý den
![Battle Grapple 4 [FULL MATCH] Sophie Ablett vs Bryony Tyrell](https://i.ytimg.com/vi/9nmLlyx8WXQ/mqdefault.jpg)
