Yoga para Rodillas sensibles y con dolor, esta es una sesión excelente para aquellos que están en curación o terapia, sin embargo, siempre tenga en cuenta y consulte a su médico o terapeuta antes de volver a la actividad física después de una lesión u operación.

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Índice:

00:00 Presentación
00:40 Comenzamos
01:01 Masaje a la Rotula
03:43 1er Ejercicio
06:11 2do Ejercicio
08:05 3er Ejercicio
11:39 4to Ejercicio
14:14 5to Ejercicio
16:17 7mo Ejercicio
17:52 Final
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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