Chcesz pobiec szybkie 10 km? W tym odcinku opowiem Wam o 7 kluczowych treningach, które pozwolą Wam pobiec życiówkę na 10 km!
Zapraszam również na nowy klub na Stravie, gdzie się wzajemnie wspieramy oraz dzielimy treningami!
[ Ссылка ]
Strava: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
W razie pytań lub propozycji na kolejne odcinki napiszcie komentarz lub piszcie na mojego maila:
trilutek@gmail.com
#bieganie #10k #10km
