Dzisiaj poćwiczymy na stojąco! 🔥 Ten krótki 12-minutowy trening na całe ciało ma na celu nie tylko odchudzanie i wzmacnianie, ale także przyjemne rozciąganie! 😍
Chcesz popracować nad formą i jednocześnie cieszyć się z aktywności fizycznej, która jest szybka i skuteczna? 💪 To trening idealny dla Ciebie!
Z samego rana podwyższymy poziom formy i endorfin! 💜 Uśmiech przez cały dzień gwarantowany 😁
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: [ Ссылка ]
💛 Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
💛 Odwiedź na FB: [ Ссылка ]
💛 Dołącz do grupy: [ Ссылка ]
💛 Odwiedź moją stronę: [ Ссылка ]
💛 Skontaktuj się ze mną: kontakt@olazelazo.pl
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
[ Ссылка ]
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Sprawdź jeszcze inne treningi i ćwiczenia na całe ciało:
1. Łatwy trening na całe ciało | Trening na stojąco | Początkujący | #ŻelaznyPoranek #156
👉 [ Ссылка ]
2. Rozciąganie na stojąco | Stretching i relaks | ⏱️ 19 min | #ŻelaznyPoranek #152
👉 [ Ссылка ]
3. 🌺 Jogilates NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Cały trening na stojąco | #WyzwanieAloha 🌺
👉 [ Ссылка ]
4. 🌺 Joga ODCHUDZAJĄCA | Joga na spalanie kalorii 🔥 | Power Joga | #WyzwanieAloha 🌺
👉 [ Ссылка ]
5. 🌺 Aloha PILATES FULL BODY | 40 minut ⏱️ | Pilates całe ciało | #WyzwanieAloha 🌺
👉 [ Ссылка ]
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał, klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
[ Ссылка ]
