Kaip miegojai? Kaip pailsėjai? To klausiame savo artimųjų. Tačiau dažnas net nesusimąstome, kas tas miegas, kam jis reikalingas ir kas būtų, jeigu poilsis sutriktų. Kada galima sakyti, kad miegas buvo kokybiškas? Ar pailsime, kai sapnuojame? Kokios reikšmės miegas turi imunitetui? Ar trukdo poilsiui nubudimai naktį? Ar galima sakyti, jog miegas sutrikęs, jeigu dieną esame mieguisti? Ką reikia daryti, kad miegas būtų kokybiškas? Ar COVID-19 pandemijos metu pakito žmonių miego įpročiai? Kada vertėtų kreiptis į gydytoją dėl galimo miego sutrikimo?
Pokalbis su Santaros klinikų Neurologijos centro gydytoja neurologe prof. Rūta Mameniškiene ir gydytoja neurologe dr. Egle Sakalauskaite - Juodeikiene.
