Lubisz słodkie?🍭🍬 Cukry proste sprzyjają m.in. otyłości - to wiemy wszyscy. Niestety przyczyniają się także do uszkodzeń białek w tym kolagenu, który ma ogromne znaczenie z punktu widzenia kondycji i wyglądu skóry.
Dlaczego jedząc słodkości objawy starzenia się skóry będą widoczne szybciej - o tym mówi nasza ekspert Anna Reguła Dietetyka

👩🏼‍⚕️drSkin: "Kolagen stanowi podstawowy budulec skóry, jednak znajduje się także w kościach, stawach i rogówce oka. Wyróżniamy aż kilkanaście jego rodzajów! Zmiany związane z procesem starzenia się skóry związane z kolagenem to m.in. zmniejszona elastyczność i jędrność skóry oraz zmarszczki."

Kim jest Anna Reguła, nasza ekspert w zakresie prawidłowego odżywiania się? Założyła jeden z najbardziej popularnych profili na IG @niekoniecznie_dietetycznie o tematyce dietetycznej w Polsce! Jest autorką ebooków, prowadzi podcasty, szkolenia, układa plany dietetyczne.
A możemy też zdradzić, że prywatnie to przemiła, zawsze uśmiechnięta, charyzmatyczna osóbka:)

Jak często jesz słodycze?:) Codziennie, co drugi dzień a może pozwalasz sobie na nie tylko raz w tygodniu, ale za to bez ograniczeń:)?

свернуть