#kpop #asmr #short #kids #قناة مطبخ نعمة ام جينان kitchen neama um Jinane تقدم لكم السردين المعلب
المقادير
كيلو سمك السردين
ملعقة كبيرة زيت المائدة او زيت الزيتون
ملعقة كبيرة خل
كاس شاي ماء
3 فصوص ثوم
ربع ملعقة كمون
ملح وقرقوم عود
فلفل اسود
ملعقة كبيرة من الطماطم المركزة
تطبخ في طنجرة مدة 15 دقيقة
السردين المعلب
السردين المعلب
السردين المعلب للحامل
السردين المعلب والسكري
السردين المعلب القيمة الغذائية
السردين المعلب والكوليسترول
السردين المعلب في المنام
السردين المعلب للرجيم
السردين المعلب للقطط
السردين المعلب للدايت
السردين المعلب المغربي
فوائد السردين المعلب
طريقة عمل السردين المعلب
السردين المعلب والرجيم
السردين المعلب ام وليد الطبخ
شارع السردين المعلب
السردين المعلب
السردين المعلب محمد الفايد
السردين المعلب في البيت
السردين المعلب للحامل
طريقة عمل السردين المعلب
فوائد السردين المعلب
طبخ السردين المعلب
طريقة اكل السردين المعلب
طريقة تحضير السردين المعلب
سلطة السردين المعلب
اكل السردين المعلب
طريقة تقديم السردين المعلب
اضرار السردين المعلب
صناعة السردين المعل
