N''oubliez pas d'activer la petite cloche 🔔 à coté de "abonné" pour être au courant de mes dernières vidéos ! ⚠️

Rejoignez moi sur instagram
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

REPAS AUX POULET ET LÉGUME RAPIDE (CUISINERAPIDE)

5 ou 6 cuisses de poulets
2 courgettes
2 aubergines
2 oignons
3 tomates
1 poivron rouge
3 ou 4 pommes de terre nouvelle
1 cuillère a soupe de cumin
1 cuillère a soupe de paprika
1 cuillère a café de gingembre
1 cuillère a café de sel (selon vos goûts)
1 cuillère a café de poivre
1 cuillère a soupe de thym
2 gousses d'ail (si vous aimez )
le jus d'un citron
5 cl d'huile d'olive

الوجبة مع الخضار والسريع الخضروات (الطبخ)

5 أو 6 أرجل الدجاج
2 كوسة
2 باذنجان
2 بصل
3 طماطم
1 فلفل أحمر
3 أو 4 بطاطا جديدة
1 ملعقة كبيرة من الكمون
1 ملعقة طعام من الفلفل الحلو
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
ملعقة صغيرة من الملح (حسب ذوقك)
ملعقة صغيرة من الفلفل
1 ملعقة كبيرة من الزعتر
2 فص ثوم (إن شئت)
عصير الليمون
5 cl من زيت الزيتون

சிக்கன் மற்றும் வேகமான காய்கறிகளுடன் சாப்பிடுங்கள் (சமையல்)

5 அல்லது 6 கோழி கால்கள்
2 சீமை சுரைக்காய்
2 eggplants
2 வெங்காயம்
3 தக்காளி
1 சிவப்பு மிளகு
3 அல்லது 4 புதிய உருளைக்கிழங்கு
1 தேக்கரண்டி சீரகம்
1 தேக்கரண்டி மிளகுத்தூள்
இஞ்சி 1 தேக்கரண்டி
1 டீஸ்பூன் உப்பு (உங்கள் சுவைகளின் படி)
மிளகு 1 டீஸ்பூன்
1 தேக்கரண்டி தைம்
பூண்டு 2 கிராம்பு (நீங்கள் விரும்பினால்)
ஒரு எலுமிச்சை சாறு
5 கிளை ஆலிவ் எண்ணெய்

MEAL WITH CHICKEN AND QUICK VEGETABLE (COOKING)

5 or 6 chicken legs
2 zucchini
2 eggplants
2 onions
3 tomatoes
1 red pepper
3 or 4 new potatoes
1 tablespoon cumin
1 tablespoon paprika
1 teaspoon of ginger
1 teaspoon of salt (according to your tastes)
1 teaspoon of pepper
1 tablespoon thyme
2 cloves of garlic (if you like)
the juice of a lemon
5 cl of olive oil

COMIDA CON POLLO Y VEGETAL RÁPIDO (COCINANDO)

5 o 6 patas de pollo
2 calabacines
2 berenjenas
2 cebollas
3 tomates
1 pimiento rojo
3 o 4 papas nuevas
1 cucharada de comino
1 cucharada de pimentón
1 cucharadita de jengibre
1 cucharadita de sal (de acuerdo con tus gustos)
1 cucharadita de pimienta
1 cucharada de tomillo
2 dientes de ajo (si quieres)
el jugo de un limón
5 cl de aceite de oliva

REFEIÇÃO COM FRANGO E VEGETAL RÁPIDO (COZIMENTO)

5 ou 6 patas de galinha
2 abobrinha
2 berinjelas
2 cebolas
3 tomates
1 pimenta vermelha
3 ou 4 batatas novas
1 colher de sopa de cominho
1 colher de sopa de páprica
1 colher de chá de gengibre
1 colher de chá de sal (de acordo com o seu gosto)
1 colher de chá de pimenta
1 colher de sopa de tomilho
2 dentes de alho (se quiser)
o suco de um limão
5 cl de azeite

REFEIÇÃO COM FRANGO E VEGETAL RÁPIDO (COZIMENTO)

5 ou 6 patas de galinha
2 abobrinha
2 berinjelas
2 cebolas
3 tomates
1 pimenta vermelha
3 ou 4 batatas novas
1 colher de sopa de cominho
1 colher de sopa de páprica
1 colher de chá de gengibre
1 colher de chá de sal (de acordo com o seu gosto)
1 colher de chá de pimenta
1 colher de sopa de tomilho
2 dentes de alho (se quiser)
o suco de um limão
5 cl de azeite
MAHLZEIT MIT HUHN UND SCHNELLGEMÜSE (KOCHEN)

5 oder 6 Hähnchenschenkel
2 Zucchini
2 Auberginen
2 Zwiebeln
3 Tomaten
1 rote Paprika
3 oder 4 neue Kartoffeln
1 Esslöffel Kreuzkümmel
1 Esslöffel Paprika
1 Teelöffel Ingwer
1 Teelöffel Salz (nach Ihrem Geschmack)
1 Teelöffel Pfeffer
1 Esslöffel Thymian
2 Knoblauchzehen (wenn Sie möchten)
der Saft einer Zitrone
5 cl Olivenöl

#ramadan
#recettepourleramadan

رمضان مبارك و كل عام و انتم بخير

свернуть