¡Hola! Seiiti Arata. Y yo no sabía cómo decir no.
Tuve que estudiar y aprender mucho acerca de psicología y comportamiento dinámico para cambiar mi forma de pensar y decir no de forma asertiva.
Si tú también eres el tipo de persona a la que se le hace difícil decir no, la asertividad puede ayudarte a decirlo de forma firme y gentil.
¿Qué es la asertividad? Las personas asertivas pueden evaluar y expresar lo que ellos piensan, lo que prefieren, lo que sienten.
La comunicación asertiva es clara, es honesta, es firme.
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