Что лучше всего есть на завтрак? / Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?
Никнейм в запрещённой сети INST:
@olga_polyakova_ru
Telegram: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-миникурс «Как восПИТАТЬ здорового ребенка» БЕСПЛАТНЫЕ он-лайн уроки по детской нутрициологии❗️❗️❗️СКОРЕЕ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ в наш заботливый бот и стань счастливой мамой здоровых деток [ Ссылка ]
Всем привет! С вами Ольга Полякова
Добро пожаловать на канал «Оля про здоровье и правильное питание»
Почему завтрак необходим? Как правильно питаться? Как должен выглядеть полезный завтрак?
Сегодня мы поговорим о завтраке. Какой завтрак можно считать правильным? Что лучше всего есть на завтрак?
Подробнее о том, что лучше всего подходит на завтрак, а что нет смотрите в данном видео
Ставьте лайк, если завтрак является вашим любимым приёмом пищи!
В этом видео вы узнаете
⁃ Главные ошибки завтраки
⁃ Что съесть на завтрак
0:45
⁃ Каша - это хорошо или плохо? Можно ли есть кашу на завтрак?
01:41
⁃ Плохая и хорошая каша. Как выбрать хорошую кашу? Что добавить в завтрак к каше
02:12
⁃ Алгоритм завтрака. Какая структура завтрака для здорового рациона
03:17
⁃ Можно ли пить сок на завтрак?
04:10
⁃ Быстрорастворимые завтраки, фитнес завтраки, хлопья - это полезно или маркетинговый ход?
05:11
⁃ Молочные продукты - стоит ли употреблять
06:55
⁃ Как выглядит идеальный завтрак
Напишите в комментариях, чем обычно вы завтракаете?
🔔Еще больше видео скоро на моем канале, подписывайся: [ Ссылка ]
📍 Переходите в наш телеграм-канал
[ Ссылка ]
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
Приятного просмотра, друзья!💐
🎬Другие выпуски:
🧈Всего 5 СЕКРЕТОВ - и уйдут головная боль, целлюлит, проблемы ЖКТ/Как правильно пить?
[ Ссылка ]
🧈3 секрета LCHF.
[ Ссылка ]
🧈Топ самых вредных и полезных круп
[ Ссылка ]
🧈Готовим полезное масло ГХИ
[ Ссылка ]
🧈Обзор продуктов из магазина Пятерочка: [ Ссылка ]
И будьте здоровы!
