Essa receita de brigadeiro de colher é muito fácil e saudável!. Em poucos minutos você tem essa delícia de chocolate super consistente, sem açúcar adicionado, sem manteiga, sem leite condensado, sem nenhuma farinha para engrossar (sem glúten) e poucos ingredientes. Vai te ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e ter mais saúde.

O chocolate 70% é rico em antioxidantes, principalmente flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no corpo, contribuindo para a saúde cardiovascular e melhorando a função cognitiva. O leite em pó, por sua vez, é uma fonte concentrada de proteínas, cálcio e outros nutrientes essenciais, importantes para a saúde óssea e muscular.

Portanto, essa versão do brigadeiro combina os benefícios antioxidantes do chocolate amargo com o valor nutricional do leite em pó, resultando em um doce mais saudável e nutritivo.
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📝 RECEITA:
● 80 gramas de chocolate 70%
● 5 colheres de sopa de leite em pó
● 50ml de água morna

🥣 Rende 10 porções, cada uma com:
● 79 calorias;
● 8g de carboidratos;
● 1g de fibras;
● 4g de proteínas e
● 3g de gorduras.

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