Ученые уже давно говорят, что вставать утром по будильнику – верная дорога к стрессу и болезням. А между тем до 68% людей не могут оторвать голову от подушки без его сигнала. Что же делать? Научиться управлять своим ночным отдыхом и просыпаться без будильника в нужное время. Для этого нужно всего ничего: привести в норму свой распорядок дня.
[ Ссылка ]
Medvisor.ru - Это федеральный портал о здоровье и медицине, где мы поможем вам найти удобный и эффективный путь к здоровью.
Это интересные и актуальные статьи о здоровье и новости медицины.
Подписывайтесь:
Сайт: [ Ссылка ]
Твиттер: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
Фейсбук: [ Ссылка ]...
Пинтерест: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
По вопросам рекламы: medvisor.ru/adv
Источники изображений: gpointstudio/freepik; jcomp/freepik; rawpixel.com/freepik; lookstudio/freepik
Источник видео: Pixabay: Pexels
