להורדת המדריך החינמי שלי לצום לסירוגין יש ללחוץ על הקישור עכשיו [ Ссылка ]
בערוץ הזה אני מדבר לרוב על דרכים להרזיה והפחתת אחוזי השומן - בסרטון הזה אני מדבר על הפחתת תנגודת לאינסולין - גם כי בריא יותר להיות רגישים לאינסולין וגם כי אחד המפתחות בדרך להרזיה הוא ההתייחסות שלנו לאינסולין, שכן, אינסולין הוא האחראי על אגירה.
בקבוצת הליווי של עושים את הסוויץ, לומדים להטמיע הרגלי חיים - לכל החיים!
לפרטים נוספים והרשמה לשיחת ייעוץ והתאמה לתוכנית :
[ Ссылка ]
לערוץ היוטיוב שלי :
[ Ссылка ]
לדף הפייסבוק של עושים את הסוויץ':
[ Ссылка ]
רפרנס להכנת הסרטון הזה:
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
#ירידה במשקל #שינוי הרגל #עושיםאתהסוויץ #צוםלסירוגין #אמאחזקה #אורחחייםבריא #שינויהרגלים #אבאחזק #הכלבראש #דיאטה #מדע #ידעזהכוח #אינסולין #לפטין #הורמונים #איזון #גרלין #הזמןשלך #סוכרת
