Pokud chceš zabránit dřívějšímu dozrání banánů, které nestihneš sníst, tak je jako já nakrájej a dej v pytlíku do mrazáku.
Hodí se pak na banánovou zmrzku, smoothie nebo do těsta.
Pokud chceš banán použít jako sladidlo, pak samozřejmě dává smysl použít ty hodně zralé.
Nezapomeň k nim však do receptu přidat i spoustu vlákniny a bílkoviny - ty zabrání rychlému vstřebání cukrů do krve.
Jako třeba v našich oblíbených banánových lívancích.
A jestli se chceš dozvědět, jaký banán je pro tebe ten "nejvýhodnější", mrkni na tento článek: [ Ссылка ]
Týna 🍌
#banan #cukr #banany #krevnicukr #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #jakzhubnout #hubnutí #hubnutizdrave #zhubnivkuchyni #nutricniterapie #psychologievyzivy
***********************
Mrkni na nás i na:
Instagram - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
TikTok - [ Ссылка ]
Website - [ Ссылка ]
Newsletter - [ Ссылка ]
Blog plný zdravých receptů
👉 [ Ссылка ]
Jídelníček na hubnutí (zdarma)
👉 [ Ссылка ]
Kuchařky s jídelníčkem - kterou ale začít?
👉 [ Ссылка ]
Seznam doporučených a prověřených produktů na Aktin.cz
(nákupem nás podpoříte a nic vás to navíc nestojí)
👉 [ Ссылка ]
