भुने हुए चने खाने से शरीर को जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ होते है. भुने हुए चनों में प्रोटीन, फाइबर, फोलेट, मिनरल्स और फैटी एसिड में भरपूर मात्रा में पाया जाता है. सबसे बड़ी बात इसमें फैट की मात्रा कम होती है और यह ऊर्जा का सबसे बढ़िया स्रोत है. इस वीडियो में जानिए नियमित रूप से भुने चनों को अपनी डाइट में शामिल करने से सेहत को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
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