Diabetes atau berlebihnya gula darah dalam tubuh, menjadi momok tersendiri bagi manusia modern saat ini.
dimana faktor pola makan dan kurangnya olahraga menjadi pemicu utama, di samping genetik.

di video ini saya mencoba berbagi tips, bagaimana menurunkan gula darah hanya dengan gerakan-gerakan olahraga ringan namun efektif.

@sehat_kaya

свернуть