Забирай бесплатно чек-лист: [ Ссылка ]
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: [ Ссылка ]
Упадок сил или уже хроническая усталость одолевает вас? В этом видео, я вам дам четкий ответ, откуда возникает эта проблема. Всего 4 основные причины. Да, их всего 4, зная их, вы уже можете начать решать эту проблему. В прошлом ролике я говорила о нехватке энергии.
У Вас это вызвало невероятный резонанс и я решила продолжить эту тему. Мои подписчики пишут что им не хватает энергии даже на то, чтобы вставать по утром . А что уже говорить о том, что сил и времени не хватает ходить в спортзал, навести дома порядок, на секс, на здоровые отношения с мужем, постоянно чувствую себя виноватой, на прогулку с ребёнком, я чувствую себя, что я плохая мама, на посиделки с друзьями, смелости не хватает отказать начальнику о внеурочной работе, не хватает сил на встречи со свекровью - она энергетический вампир, на себя: не успеваю сходить в салон красоты, заняться своим хобби, почитать книгу. У вас так же? Здравствуйте, с вами практический психолог, эксперт на телевидении, автор тренингов и книг по восстановлению женского здоровья, Наталья Морозова. В этом ролике вы узнаете о четырех причинах почему не хватает сил. О том, как вы сами создаете себе такие ситуации, где нет возможности почувствовать себя наполненной силами. Получите технологию, которая поможет вам осознать, что вы не должны никому и ничего, а можете просто хотеть делать или не делать. И получите практику, которая поможет восстановить щитовидную железу и надпочечники, которые чаще всего страдают при нехватке энергии. Обычно люди это все сваливают в одну кучу, просто на все не хватает сил и наверное я заболела или перетрудилась, не люблю себя или не умею отдыхать, но на самом деле у каждой такой ситуации разные причины. Я бы разделила все эти ситуации на четыре уровня: • не хватает сил, потому что не умею расставлять приоритеты, • не хватает сил потому что играю в хорошую девочку, • не хватает сил потому что есть вторичная выгода оставаться бессильной и получать от этого бонусы в виде внимания и заботы со стороны окружающих, • не хватает сил, потому что я на самом деле не хочу это делать, но признаться себе и другим в этом страшно, заклюют. Например не хватает сил на то чтобы ходить в спорт зал, в салон красоты, погулять с ребенком. Если вам очень сильно хочется, то у вас и сил и времени хватит. Если ваш ребенок начнет вам говорить: “мама, ты меня не любишь, мы даже с тобой не играем и книжки ты мне не читаешь, я тебе не нужен”. Услышав такое вы быстро бы расставили приоритеты и прекратили бы мыть полы на кухне и в прихожей 3 раза в неделю и сказали бы себе, что побыть с ребенком - это важнее, чем чистые полы. Если бы у вас была встреча на высшем уровне, а ваши ногти забыли что такое маникюр, то вы бы нашли возможность и время сделать маникюр и даже купить себе новый костюмчик. Все дело приоритета. Если вы хотите сделать себе красивую фигуру и уверены, что красивая фигура вас спасет от одиночества, тогда вы быстренько находите время ходить в спортзал и качать попу. Что делать в этом случае, как распределить приоритеты? Выпишите список дел, которые вам нужно сделать, распределите их в порядке: это для меня , а это для других, все что для других оставьте только те, которые если вы не сделаете, то это смертельно. Ну например, если вы в больницу к свекрови не сходите, то это не смертельно, а если к мужу или ребенку, когда он в реанимации, то они могут почувствовать себя ненужными и процесс выздоровления может затянуться.
Смотри в этом видео более подробно: Почему вам не хватает энергии? Причина нехватка энергии. Психолог. Наталья Морозова. [ Ссылка ]
Смотри полезные для тебя видео на канале:
1. Мы то, что мы едим. Женское здоровье. Правильное питание. Гинекология.
[ Ссылка ]
2. 5 ошибок в отношениях. Как спасти семью от развода. Психолог онлайн. Психология отношений. Психолог.
[ Ссылка ]
3. Простые способы выспаться. Нарушение сна. Причины бессонницы. Психолог. Психотерапия.
[ Ссылка ]
#нехваткаэнергии #где_взять_энергию #причина_упадка_сил #псилогог #психосоматика #НатальяМорозова #помощьпсихолога
