गर्मिया आ चुकी है । गर्मी के मौसम में हर समय कुछ ठंडा पीने का मन करता है । आज हम आपको बता रहे हैं समर ड्रिंक्स के बारे में समर ड्रिंक्स की जब बात आती है तो शिंकजी का नाम सबसे पहले सामने आता है । शिकंजी ऐसा  ड्रिंक है जो घर में आसानी से कम समय में बन सकता है।

आइये  जानते हैं कैसे बनायें हेल्दी शिकंजी और क्या हैं इसके फायदे:-

शिंकजी में बहुत खूबियां हैं ।ये आसानी से प्यास बुझा देती है. इसका कारण है इसमें पाए जाने वाले इलेक्ट्रॉलाइट्स गर्मियों में शिकंजी पीने से इलेक्ट्रॉलाइट्स मिलता है । ये गर्मियों में शरीर के लिए बहुत जरूरी है । दरअसल, गर्मियों में पसीना बहुत आता है । ऐसे में पानी के साथ-साथ शरीर से इम्पोर्टेन्ट इलेक्ट्रॉलाइट्स बह जाते हैं । गर्मियों में शर्बत या शिंकजी से इनकी कमियां दूर होती है।
शिंकजी दिन में 2 से 3 बार पी सकते है.  शिंकजी एक तरह का माउथ फ्रेशनर भी है. इससे इससे दांतों और मसूड़ों की समस्या में आराम मिलता है।

तो देर किस बात की Video देखिये और शिंकन्जी बनाइये ।

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