Szakácskönyv ajánló:
[ Ссылка ]
Szakácskönyv rendelés:
[ Ссылка ]
A falafel (csicseriborsófasírt) és hummusz (csicseriborsókrém) receptjének részletes leírása az alábbi linkre kattintva érhető el: [ Ссылка ]
Hozzávaló
a falafelhez:
40 dkg száraz csicseriborsó (áztatás után 80 dkg), 2 közepes vöröshagyma (20 dkg), nagyságától függően 5-6 gerezd fokhagyma, bő maréknyi korianderzöld, bő maréknyi petrezselyemzöld, 1 kiskanál só, fél kiskanál őrölt római kömény, fél kiskanál őrölt koriandermag, jó késhegynyi őrölt fekete bors, 1 mokkáskanál szódabikarbóna (sütőpor is lehet), 1-2 evőkanál olívaolaj, fél kiskanál darált csilipaprika, kb. 2 evőkanál hideg víz, 2 evőkanál szezámmag (ki is maradhat), ha kell, 1-2 evőkanál csicseriborsó liszt
a sütéshez: bő olaj
a csípős öntethez:
2 evőkanál sütéshez való olívaolaj, 2 gerezd fokhagyma, nagyobb csipet őrölt római kömény, 1 kiskanál darált csilipaprika, 30 dkg passzírozott paradicsom, só
a tahini öntethez:
20 dkg natúr görög joghurt, 2 evőkanál tahini (szezámpaszta), só, őrölt fekete bors, 1-2 evőkanál citromlé, 2 kisebb gerezd pépesre zúzott fokhagyma, 2-4 evőkanál hideg víz
a hummuszhoz:
25-30 dkg főtt (nyersen 12-15 dkg) csicseriborsó, só, 6-7 evőkanál extraszűz olívaolaj, 1 csapott mokkáskanál őrölt fekete bors, 2 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál citromlé, 2-3 evőkanál tahini (szezámpaszta), 1-2 evőkanál hideg víz
a tálaláshoz:
1 közepes vöröshagyma, 2 paradicsom, 2-3 savanyú uborka, fagyasztott hasábburgonya, petrezselyem, korianderzöld
