سلام دوستان عزیزم امیدوارم حالتون عالی باشه. امروز اومم با طرز تهیه میان وعده مقوی.یک میان وعده سالم که حتی میتونی به عنوام یک دسر خوشمزه استفاده کنی. عزیزانم بهتون پیشنهاد میکنم این میان وعده مقوی را تهیه کنید و یک میان وعده سالم را بر سر سفره هاتون قرار بدید و از خوردن این دسر رژیمی لذت ببرید. نوش جان

یک عدد سیب
سه عدد انجیر خشک
کمی دارچین
یک قاشق عسل
................................................................
آموزش آشپزی ساده و راحت
اموزش اشپزی اسان
اموزش اشپزی ساده
میان وعده سالم
میان وعده رژیمی
میان وعده
میان وعده بدنسازی
غذای گیاهخواری
غذای گیاهی
پاکسازی کلیه
پاکسازی کبد چرب

свернуть