Представляем вашему вниманию лекцию «Как медитировать в любых условиях», которую читает преподаватель клуба OUM.RU Александра Штукатурова.

Регулярные онлайн-занятия «Час медитации»: [ Ссылка ]

Часто наш ум использует отговорки от того, чтобы заниматься медитацией. Не то время, не то место, не те условия – и мы готовы отложить практику до лучшего момента, забывая о том, что идеальный день не настанет никогда.

В видео разобрали:
- как же научиться выполнять подлинную практику в любых условиях;
- как относиться к неудовлетворённости ума;
- что такое подлинная тишина ума;
- как регулярность практики и режим жизни способствуют неприхотливости;
- почему важно найти баланс между напряжением и расслаблением и как это сделать уже сегодня.

«Серьёзность – путь к бессмертию (нирване). Легкомыслие – путь к смерти. Серьёзные не умирают. Легкомысленные подобны мертвецам.

Ясно понимая это, развившие серьёзность радуются серьёзности и наслаждаются знанием избранных.

Эти мудрецы, пребывающие в сосредоточении, стойкие, неизменно сильные, достигают нирваны – наивысшего счастья».
Дхаммапада

Занимайтесь, пожалуйста, практикой познания себя и обуздания своего ума! 

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: [ Ссылка ]

Наш сайт: [ Ссылка ]
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: [ Ссылка ]

Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте [ Ссылка ]
Телеграм [ Ссылка ]
Яндес Дзен [ Ссылка ]
Twitter [ Ссылка ]
Одноклассники [ Ссылка ]
Наш сайт [ Ссылка ]

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: [ Ссылка ]

свернуть