Привет, друзья, знаю пилатес вы очень - очень любите на моем канале, поэтому для вас я сняла новый комплекс. Наслаждайтесь 🫶🏼
Тайминг
00:00 Приветствие
00:55 мои другие соц сети с ответами на вопросы
01:11 где я беру знания для работы фитнес тренером
03:00 тренировка
Ссылка на Педагогический Колледж Фитнеса [ Ссылка ]
Реклама ЧОУ "ПКФ", ИНН 7811339510
erid: 2VtzqxabRoc
⭐️Где меня найти?
Инстаграм: [ Ссылка ]...
Телеграмм: [ Ссылка ]
⭐️САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ [ Ссылка ]
Email : shinkevi4@mail.ru
_______________________________________________________________________________________
ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!
