Paura, tristezza, ansia e depressione naturalmente crescono in una mente carica di sconforto. Perdere la speranza è paso decisivo che permette alla sofferenza mentale di prendere piede in noi.

La speranza è il nostro punto di appoggio. Grazie ad essa possiamo preservare una visione positiva del futuro e di noi stessi in esso. Quando però la paura, la tristezza, l'ansia o la depressione prendono il sopravvento nella nostra vita cediamo allo sconforto. Iniziamo sempre più a vedere tutto nero e a non riuscire più a mantenere l'attenzione sul "possibile" su ciò che può funzionare bene nelle nostre vite.

Per questo motivo dovremmo imparare a lavorare sulla speranza. Anche solo ricordandoci ogni giorno noi questo nobile sentimento. La capacità di avere fede in noi stessi, nel destino, nella vita è una protezione importante da quelli che sempre più sono i mali del nostro secolo.

Questo video fa parte della serie "Momenti per crescere" ideata dal dr. Enrico Gamba.

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