Menopauza i sen 🌒
Menopauza to czas ogromnej burzy hormonalnej w organizmie kobiety, nic więc dziwnego, że proces ten może mieć duży wpływ na Twój sen. W rzeczywistości zaburzenia snu są uznawane za jeden z najczęściej zgłaszanych problemów związanych z menopauzą.
Każda kobieta inaczej przeżywa menopauzę. Niektóre mogą przejść przez to bez żadnych objawów, ale nawet 50% kobiet zgłasza problemy, które mogą zakłócać ich codzienne życie i nocny sen.😴🌙💫
