Из видео вы узнаете, влияет ли сон на снижение веса. Какие гормоны помогают снижать или набирать вес. Почему именно СОН так важен при похудении.
А также мы поговорим о биохимических и физиологических процессах расщепления жира.
ЛИПОЛИЗ - процесс расщепления жира, т.е. распад жировой клетки на жирные кислоты и глицерин.
Саматотропин - гормон, который выделяется на ранней фазе сна и даёт команду к распаду жировой клетки.
Грелин и лептин - гормоны, которые отвечают за чувство голода и чувство насыщения.
Придерживайтесь здорового, спокойного и достаточного сна, чтобы помогать вашему организму прекрасно себя чувствовать и одновременно бороться с лишним весом.
Больше полезной информации о правильных безопасных методах похудения, рецептах, схемах питания мы делимся на наших страницах и аккаунтах в соц сетях.
Чтобы Бесплатно скачать схему правильного питания, нажимайте на ссылку:
[ Ссылка ]
Будем рады видеть вас в наших соцсетях:
Facebook - [ Ссылка ]
Telegram - [ Ссылка ]
Наша АВТОРСКАЯ 5-ти недельная онлайн программа «Ем и стройную» по построению идеального тела для женщин после 35 лет: [ Ссылка ]
Чтобы получить скидку -50% на нашу авторскую программу , переходите по ссылке и напишите “СКИДКА YOUTUBE” : [ Ссылка ]
#похудетьбездиет #какпохудеть #хочубытьстройной
