Bonjour à tous,
Cette méditation guidée va vous permettre de renforcer votre système immunitaire, de vous protéger des virus, quels qu’ils soient. Elle va également vous aider à rester en bonne santé et à retrouver la confiance, le calme et la tranquillité.
Je vous conseille de la pratiquer, si possible, une ou deux fois par jour pendant toutes les périodes d’épidémies.
Parallèlement à l’écoute de cette méditation guidée quotidienne, je vous encourage à suivre les conseils de santé : vous laver fréquemment les mains, porter un masque si c’est nécessaire, éviter les lieux trop fréquentés, etc… mais aussi boire un jus de citron dans de l’eau chaude tous les jours et faire une cure de chlorure de magnésium. Le sachet coute environ 2 euros. Le mettre dans un litre d’eau et boire 10 ml tous les soirs pendant 21 jours.
Vous pouvez également préparer un petit mélange d’huiles essentielles antivirales : ravinsara, eucalyptus globulus et citron. Un tiers de chacune de ses huiles essentielles bio de préférence, mélangées dans un flacon. Soit vous les diffusez dans votre maison pendant 20 à 30 minutes par jour à l’aide d’un diffuseur prévu pour cela, soit vous mettez quelques gouttes sur vos mains et vous frottez votre nuque et vos poignets. Ne pas abuser des huiles essentielles.
Je vous souhaite le meilleur. Prenez bien soin de vous. Joelle
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