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Llegó el mealprep!!! En este caso, comidas con pollo. 5 recetas con pollo hechas desde un pollo entero.
La idea del #Mealprep es preparar platos diferentes para tener listos, congelados o en la heladera, para ir comiendo de a poco.
Estas 5 #RecetasConPollo, aparte de ser muy ricas, nos permiten tener comida lista disponible para cuando no tenemos tiempo o ganas de cocinar.
Hacer todos estos platos con pollo lleva solo 1 hora y rinden un montón, son 5 comidas con pollo para 2 personas. En caso de querer más, bueno, pueden hacer más cantidad, duplicar, por ejemplo.
Las #ComidasConPollo para congelar o guardar de este 1000prep son (les indico cómo descongelarlas y cocinarlas):
Pollo relleno (descongelar y hacer salteados en una sartén o al horno)
Arroz con pollo (calentar directamente en la olla y, una vez que esté descongelado y caliente, agregar el arroz y cocinar como de costumbre)
Nuggets de pollo (directamente a freír o al horno)
Mayonesa de ave (no es para congelar sino para comer en el momento)
Wok de pollo (descongelar y cocinar en wok)
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INGREDIENTES
1 POLLO ENTERO
2 PAPAS
3 RODAJAS DE CALABAZA
1 TROZO DE MORRÓN ROJO
1 TROZO DE MORRÓN VERDE
1 MANOJO DE CHAUCHAS
1 CEBOLLA
1 ZAPALLITO
3 CEBOLLAS DE VERDEO
100G. JAMÓN
2 CDAS. QUESO CREMA
6 CDAS. PAN RALLADO
4 CDAS. SALSA DE SOJA
1 CDA. MAICENA
1 CHORRO VINAGRE
1 CDA. AZÚCAR
100G. QUESO CREMOSO
1 CHORRO ACETO BALSÁMICO
1 HUEVO
1 PUERRO
2 CDAS. PURÉ DE TOMATE
SAL
PIMIENTA
PIMENTÓN
CONDMIENTO P/ARROZ
MAYONESA
MOSTAZA
ORÉGANO
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