✅ЙОГА НЕДЕЛЯ С ИНДИРОЙ ТХАКУР для бодрости и здоровья! Занимайся с нами: 5 практик йоги для разных частей тела. Можно комбинировать и создавать свою полноценную практику йоги.
Даже есть всего лишь 15 мин для себя - это лучше, чем не сделать ничего.
Сегодня практика с акцентом на плечи, шею и грудную клетку.
ДЕНЬ 2: [ Ссылка ]
ДЕНЬ 3: [ Ссылка ]
► Центр Йоги Прана: [ Ссылка ]
► Инстаграм: [ Ссылка ]
► Йога онлайн [ Ссылка ]
► Об Индире Тхакур и ее расписание занятий: [ Ссылка ]
#центрйогипрана #хатхайога #йогадома #упражнениядляшеи #15минйоги
