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गर्भावस्था में शतावरी कल्प लेना चाहिए या नहीं? और प्रेगनेंसी में शतावरी लेने से क्या फायदे मिल सकते है? इन सारे सवालों का डॉ सुप्रिया पुराणिक, गयनेकोलॉजिस्ट और मालविका, प्रेगनेंसी डाइट एक्सपर्ट डिसकस कराती है|

प्रेगनेंसी को लेके बहुत सारे शंकाए रहती है| यह पहली बार प्रेग्नेंट मांओं में ज्यादा रहती है| जैसे की डॉ सुप्रिया और डाइट एक्सपर्ट मालविका बताती है, शतावरी (asparagus) ये एक औषधी वनस्पति है और इसका इस्तेमाल आयुर्वेदा में हमेशा किया जाता है| प्रेगनेंसी में शतावरी लेना सेफ मन जाता है| शतावरी आप प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही से ले सकते है| इसे आप २-३ चम्मच दूध के साथ दिन में एक बार ले सकते है| तो ऐसे बहुत सारे चीज़ों के डॉ सुप्रिया और मालविकाजी इस वीडियो में डिसकस कराती है|


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