Get your TRX equipment here!
[ Ссылка ]
10% off your order with code ALEXC10

Subscribe to my channel:⁣
[ Ссылка ]
⁣
The Workout!
40 seconds on
20 seconds off

Row
Bicep curl
Y raise
x3

Finisher 40 seconds of the combo set!

DOWNLOAD MY FREE #CROCKFITAPP HERE!⁣
Free on app and play stores at ⁣
[ Ссылка ]
⁣
Please give this video a thumbs up and click subscribe ☺ ⁣
⁣
Get my #HOMEFIT plan at ⁣
[ Ссылка ]
⁣
Reflex Nutrition - [ Ссылка ]
Use my code for 40% OFF! – PTCROCKFORD50⁣
⁣
Get my Under Armour outfits here!⁣
[ Ссылка ]
⁣
Follow me on instagram @alexcrockford ⁣
⁣
---------------------------------------------------⁣
⁣
Follow my other pages too!⁣
⁣
For the #CrockFit plans - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Model Instagram - [ Ссылка ]
Twitter - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
TikTok - @alexcrockford⁣
----------------------------------------------------⁣
Intro titles by: mike@glynn.productions⁣

свернуть