항상 끊임없는 생각으로 붕 떠있고 산만한 나라면,
어떻게해야 마음이 조금 더 고요하게 중심잡을 수 있을까요?
**몸과 마음의 충분한 휴식을 위해 중간광고, 마지막광고를 모두 배제하고 항상 업로드하지만, 가끔씩 설정에 오류가 생기는 것 같습니다! 중간에 광고가 뜨면 꼭 덧글로 알려주셔요
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복잡하고 정신없는 생각을 비우는 마음 쉼 명상 l 어렵지 않은 명상의 시작
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