Ćwiczenia na stabilizację kręgosłupa lędźwiowego w dyskopatii i kręgozmyku. Dlaczego znane i popularne ćwiczenia na mięśnie grzbietu i brzucha nie poprawią stabilizacji kręgosłupa? Przyczyną jest nocyceptywny somatomotoryczny efekt blokowania. Proces samoobrony organizmu przeciw urazom. Poznaj wady popularnych ćwiczeń na wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu w dyskopatii lędźwiowej.

🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩

Zapraszam do współpracy z kanałem: [ Ссылка ]
kontakt: info@dorehabilitacji.pl
#ćwiczenia #dyskopatia #kręgozmyk

свернуть