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Acerca de este vídeo: El aceite de pescado es un suplemento muy consumido, pero no todos saben para qué sirve y cómo funciona. Hay muchos potenciales beneficios de suplementarse con aceite de pescado y/o ácidos grasos Omega 3 (EPA y DHA), pero se deben cuidar varios detalles para obtener los beneficios. Aprende esto y más, en este vídeo.
REFERENCIAS CIENTÍFICAS DE ESTE VÍDEO
Schwalfenberg, G. (2006). Omega-3 fatty acids: their beneficial role in cardiovascular health. Canadian Family Physician Médecin de Famille Canadien, 52, 734–740.
Gammone, M. A., Riccioni, G., Parrinello, G., & D’Orazio, N. (2018). Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids: Benefits and Endpoints in Sport. Nutrients, 11(1). [ Ссылка ]
Swanson, D., Block, R., & Mousa, S. A. (2012). Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Advances in Nutrition , 3(1), 1–7.
Akintoye, E., Sethi, P., Harris, W. S., Thompson, P. A., Marchioli, R., Tavazzi, L., Latini, R., Pretorius, M., Brown, N. J., Libby, P., & Mozaffarian, D. (2018). Fish Oil and Perioperative Bleeding. Circulation. Cardiovascular quality and outcomes, 11(11), e004584. [ Ссылка ]
