Перед вами легко и просто написанная книга о том, как привнести в свою жизнь осознанность. Авторы, опытные буддийские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процесс медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей. Данная книга будет интересна как начинающим, та и опытным практикам медитации.

Наставления мастеров лесной традиции буддизма Тхеравады Ачана Чаа и его ученика Ачана Ньянадхаммо легко достигают сердец и умов людей. Простота стиля в сочетании с чувство юмора, а также глубокое знание буддийской практики облегчают понимание даже самых трудных моментов буддизма.

Ачан Ньянадхаммо (англ. Ajahn Nyanadhammo, 1955, Аделаида, Австралия) — буддийский учитель медитации.

На биологическом факультете университета он заинтересовался посланием Будды и в 1978 году поселился в монастыре Ват Буддадхамма, около Сиднея, а затем переехал в Таиланд и стал там буддийским монахом.
Поначалу Ньянадхаммо был послушником под началом монаха Ньянасамвары, а в 1979 году получил полное посвящение от Ачана Чаа. Затем он много лет странствовал в джунглях, жил в отдаленных монастырях и искал великих духовных учителей.
С 1994 по 2002 Ньянадхаммо жил в Австралии, в буддийском монастыре Бодхиньяна и был заместителем настоятеля, Ачана Брама. С 2002 года он возглавляет лесной монастырь Ват Па Наначат, в Таиланде, в котором практикует международная община монахов, говорящих по-английски.

Исполняет Борис Токарев

свернуть