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CHE COS'È L'ANSIA SOCIALE: sintomi e come riconoscere la fobia sociale e la paura delle relazioni

L’ansia sociale viene anche definita come fobia sociale e non si tratta di semplice timidezza e insicurezza nelle relazioni sociali. L’ansia sociale è uno dei disturbi d’ansia più diffuso e si presenta con sintomi cronici e fortemente debilitanti. In questo articolo vediamo che cos’è l’ansia sociale quali sono i suoi sintomi e come distinguerla dalla timidezza.

Le persone con fobia sociale hanno paura ed evitano il contatto con le altre persone. Non si tratta semplicemente di voler stare da soli o non essere amanti delle situazioni di gruppo, nell’ansia sociale è presente una forte paura di entrare in contatto con gli altri. La preoccupazione di chi vive con l’ansia sociale infatti È quella di trovarsi in circostanze imbarazzanti o umilianti soprattutto di ricevere giudizi negativi o rifiuti da parte degli altri.

Le preoccupazioni sono così intense che tutte le situazioni che prevedono l’incontro di un’altra persona o gruppi di persone vengono evitati oppure se non è possibile evitarle vengono vissute con un forte disagio e una forte ansia anticipatoria. Quando poi scatta il meccanismo dell’evitamento, la persona si trova incastrata in un circolo vizioso da cui non riesce più ad uscire: più evita le situazioni sociali, più queste situazioni vengono temute e ci si convince di non avere le risorse per poterle affrontare. E ci si isola e si perdono importanti occasioni

In questo video vediamo CHE COS'È L'ANSIA SOCIALE quali sono i sintomi e come riconoscere la fobia sociale e la paura delle relazioni

Riferimenti bibliografici:
- DSM V
- Manuale di psichiatria psicodinamica - Gabbard
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