오늘은 조벽 교수님을 모시고
멘탈 강해지는 방법에 대해 알아봤습니다.
영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!
#조벽 #지식인사이드 #멘탈건강
00:00 인트로
00:22 멘탈 강한 사람들과 약한 사람들의 결정적 차이
01:43 하버드 대학교가 제안한 ‘6초 안에’ 멘탈 강해지는 방법
07:06 부정적 감정을 다스리는 최고의 사고방식
09:30 “양치질보다 쉬워요” 행복하기 위한 최적의 마음가짐
-
👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요
[ Ссылка ]
knowledgeinside7@gmail.com
👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요
인스타그램: [ Ссылка ]
페이스북: [ Ссылка ]
네이버 프리미엄 콘텐츠: [ Ссылка ]
네이버 TV: [ Ссылка ]
틱톡: [ Ссылка ]
네이버 카페: [ Ссылка ]
