Get 3 months of Skillshare for just $0.99: [ Ссылка ] (January only) - thanks to them for sponsoring the video also!

SUBSCRIBE: [ Ссылка ]

Get channel merch here:
‣ [ Ссылка ]

-------------------------------

▹ CHECK OUT MY TRAINING PROGRAMS → [ Ссылка ]

▹ ANABOLIC WINDOW MYTH BUSTED!! →
[ Ссылка ]

-------------------------------

FOLLOW ME ▹

INSTAGRAM ‣ [ Ссылка ]
SNAPCHAT ‣ [ Ссылка ]
FACEBOOK ‣ [ Ссылка ]
TWITTER ‣ [ Ссылка ]
PODCAST ‣ IceCream4PRs on iTunes

-------------------------------

IN THIS VIDEO ▹

Spurious Correlations: [ Ссылка ]

Further Recommended Reading/Watching:
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]

Scientific References:
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣[ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]


-------------------------------

GET MASS (Research Review):
‣ [ Ссылка ]

-------------------------------

MY SUPPLEMENTS
‣ [ Ссылка ]
‣ Use discount code JEFF to save 30%

RISE Clothing
‣ [ Ссылка ]
‣ Use discount code JEFF10 to save 10%

MUSIC
‣ Ryan Little - Day 28
‣ [ Ссылка ]

-------------------------------

This video was edited by Rashaun R using Final Cut Pro X
‣ [ Ссылка ]

-------------------------------

I'm 5'5, 174 lbs

hey, check out this video i made 3 years ago on this same topic, lol [ Ссылка ]

свернуть