#abdominales #abdominales10minutos
ABDOMEN PERFECTO | Ejercicios de abdominales intensos y cintura
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de abdominales para hacer en casa y tonificar el abdomen.
Si aun no sabes como controlar tus pulsaciones optimas, te paso el link: [ Ссылка ]
También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento
Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE
✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: [ Ссылка ]
✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: [ Ссылка ]
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Espero que te sea de ayuda.
🙏Deja tu comentario debajo con tu feedback ✅ o dudas ⁉️
🔆CONSIGUE MI LINEA DE ROPA DEPORTIVA🔆
[ Ссылка ]
🔹️En las redes sociales, utiliza los hashtags 🔹️
#mayabad
#maylovefitt
#yoentrenoconmay
#entrenaconmay
♡♡SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES♡♡
►Instagram: [ Ссылка ]
►Blog: [ Ссылка ]
►Facebook: [ Ссылка ]
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
[ Ссылка ]
0639 Reducir cintura y marcar abdomen l 15 minutos
Теги
reducir cinturaeliminar cinturaadelgazar cinturaabdominalesabdomen planoperder barrigareducir y tonificar la cinturarutina de ejerciciosejercicios de abdominalesejercicios de cardiorutina para perder pesoejercicios de cinturacomo reducir cintura y abdomenrutina para eliminar rollitos de la espaldacardio para reducir cinturaaplanar abdomenejercicios de gymtabla de ejerciciosejercicios reducir los rollitosmay abadabdominales may abad